เพราะอะไรนักเทนนิสจึงกินกล้วยหอมสุขระหว่างพักการแข่งขัน?

ตอน เพราะอะไรนักเทนนิสจึงกินกล้วยหอมสุก
ระหว่างพักการแข่งขัน???

          วันนี้ได้นำเรื่องเทคนิคของนักกีฬาระหว่างพักการแข่งขันมาฝากกันคับ ^^ (ตามกระแสกันสักนิด)ถ้าอยากรู้แล้วไปติดตามกันเลยคับ

          เพราะอะไรนักเทนนิสจึงกินกล้วยหอมสุกระหว่างพักการแข่งขัน???
ก็เพราะว่ากล้วยหอมให้พลังงานสูงมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับหัวใจและสมอง คือโพแทสเซียม แมกนีเซียม และเส้นใยสูง จึงเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือด บำรุงประสาท ให้รับส่งสัญญาณประสาทเร็ว ตัดสินใจได้อย่างฉับพลันแม่นยำ และย่อยง่ายลดอาการท้องผูก

          กล้วยหอมสุกใหญ่ 1 ลูก มีน้ำตาล 23 กรัม แป้ง 2กรัม จึงเหมาะสำหรับนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังมากๆและแข่งขันนาน

          เทคนิคการกินกล้วยหอมเพื่อเพิ่มพลัง น้องๆนักกีฬาสามารถนำไปใช้ได้นะคะไม่เพียงแต่ได้ประโยชน์ตามที่กล่าวมาแล้ว กล้วยหอมยังมีวิตามินสูงอีกด้วย

ใบบัวปิดไม่มิด
ขอบคุณเรื่องน่ารู้ของ พืช คน สัตว์